Je spousta nemocí, které mají obzvlášť nepříjemné projevy. K nim patří i reflux jícnu, při němž můžeme pociťovat nepříjemné pálení žáhy, ale také nadměrné říhání, potíže s polykáním, může nám zapáchat z úst, dostavuje se i kazivost zubů a další. Je pak časté, že hledáme rady, co na pálení žáhy a další nepříjemné příznaky onemocnění jícnu. Najít můžete mnoho doporučení a k těm léty ověřeným patří i užívání mastichy. Oč se jedná? Řekne si níže v článku.
Proč nás pálí žáha?
Velmi často se jedná o spojení nesprávného stravování, jídelníčku a stresu. Vliv může mít i dlouhodobé užívání léků, které mohou pálení žáhy neboli pyrózu způsobit.
Pálení žáhy se často ohlásí, když jíme těžká, těžko stravitelná jídla, tučná a smažená či kořeněná jídla, citrusy, dáme si kávu, alkohol, bílé víno, ale také čokoládu, rajčata, česnek a cibuli. Jde o příznak při refluxu jícnu, časté je pálení žáhy i v těhotenství. Setkávají se s ním i lidé trpící infekcí helicobacter pylori a lidé zatížení velkým stresem.
Budete-li se zdržovat od konzumace výše uvedených jídel, pálení žáhy může zcela zmizet. Správná dieta je základem úspěchu. Takže jezte netučná jídla, lehce stravitelnou a zdravou stravu, důležitý je i dostatek vody bez bublinek. Dobré je jíst po malých porcích, nekouřit, při obezitě zhubnout. Úlevovou pozicí je sed.
Pomoc při pálení žáhy
Dle babských rad a receptů může při pálení žáhy ulevit zázvor, voda s citronem, jedlá soda i lžíce hořčice. Dobrá jsou i škrobová jídla, např. brambory, suchý bílý chléb, banán. Oříšky pomohou neutralizovat žaludeční kyselinu.
Z bylin sáhněte po mátě peprné, zeměžluči, kuklíku, topolovce růžové, fenyklu a heřmánku. Ty jsou dostupné u nás. K oblíbeným patří i masticha, což je pryskyřice z řečíku lentišku, který roste na řeckém ostrově Chios. Masticha se používá při zažívacích potížích jak při refluxu jícnu a všech jeho příznacích, tak při onemocnění helicobacter pylori, kterým trpí asi 50 % dospělé populace na světě. Mnoho uživatelů mastichu doporučuje, k nejúčinnějším se řadí kapsle s práškem.
Když zavítáte na webové stránky Masticlife, dozvíte se více jak k mastiše, tak produktům z ní a k léčbě refluxu i pálení žáhy.
